annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Söndag 12 januari 2025 11:08

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

49:20
Tid

4:55 min/km
Snitt

153
Snittpuls

184
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	132	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	158	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	161	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	172	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	147	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	146	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	147	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	152	39:27	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	154	44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	160	49:17	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:33	168	49:21	10,02 km

annons