annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Vildanden och väster

Söndag 12 januari 2025 13:58

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,21 km
Distans

2:21:11
Tid

10:41 min/km
Snitt

116
Snittpuls

143
Maxpuls

57
Kadens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:18	10:18	118	10:18	1,00 km
2	1,00 km	10:02	10:02	100	20:21	2,00 km
3	1,00 km	9:57	9:57	107	30:17	3,00 km
4	1,00 km	11:14	11:14	126	41:31	4,00 km
5	1,00 km	10:00	10:00	122	51:31	5,00 km
6	1,00 km	9:55	9:55	102	1:01:26	6,00 km
7	1,00 km	10:03	10:03	114	1:11:30	7,00 km
8	1,00 km	10:02	10:02	124	1:21:32	8,00 km
9	1,00 km	9:46	9:46	126	1:31:18	9,00 km
10	1,00 km	10:19	10:19	130	1:41:37	10,00 km
11	1,00 km	13:15	13:15	124	1:54:52	11,00 km
12	1,00 km	14:41	14:41	101	2:09:34	12,00 km
13	1,00 km	9:25	9:25	116	2:18:59	13,00 km
14	0,21 km	2:12	10:29	130	2:21:11	13,21 km

annons