Sandsjöbackarunda.

Söndag 5 januari 2025 13:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,56 km
Distans

1:46:37
Tid

7:19 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

146
Stegfrekvens

422 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	120	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	132	13:14	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	138	20:31	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	136	26:58	4,00 km
5	1,00 km	7:32	7:32	145	34:29	5,00 km
6	1,00 km	7:53	7:53	145	42:22	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	132	49:44	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	140	57:28	8,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	144	1:04:46	9,00 km
10	1,00 km	7:44	7:44	146	1:12:29	10,00 km
11	1,00 km	8:11	8:11	143	1:20:41	11,00 km
12	1,00 km	7:08	7:08	144	1:27:48	12,00 km
13	1,00 km	8:54	8:54	143	1:36:42	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	144	1:42:59	14,00 km
15	0,56 km	3:39	6:34	153	1:46:37	14,56 km

annons