annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 13 januari 2025 09:35

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

49:31
Tid

4:57 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	144	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	157	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	162	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	139	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	140	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	144	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	147	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	150	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	154	44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	157	49:26	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:34	159	49:32	10,02 km

annons