Lunchpass

Måndag 13 januari 2025 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Importerat från Garmin Connect
Första måndagen som pensionär, vad passar inte bättre då än en löprunda!😋 Med 4 X 4 iv ( 2 min joggvila)
Brooks på fötterna, så inga spikar. Blåsigt och vinterväglag.

10,11 km
Distans

1:02:55
Tid

6:13 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

152
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	11:03	6:52	151	11:03	1,61 km
2	1,61 km	11:17	7:01	161	22:20	3,22 km
3	0,11 km	0:41	6:21	160	23:01	3,33 km
4	0,69 km	4:02	5:51	158	27:03	4,01 km
5	0,29 km	2:01	6:59	156	29:04	4,30 km
6	0,69 km	4:01	5:50	160	33:04	4,99 km
7	0,32 km	2:00	6:20	165	35:05	5,31 km
8	0,68 km	4:01	5:53	165	39:06	5,99 km
9	0,42 km	2:40	6:26	160	41:46	6,40 km
10	0,84 km	4:32	5:24	159	46:18	7,24 km
11	1,61 km	9:38	5:59	159	55:56	8,85 km
12	1,26 km	7:00	5:34	158	1:02:55	10,11 km

annons