annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Michael Lorentzon

1974 • Falköping

Winter run

Söndag 12 januari 2025 16:43

Löpning - Rehab

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

w/Elin

10,08 km
Distans

53:46
Tid

5:20 min/km
Snitt

166
Snittpuls

184
Maxpuls

95 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Anima2 BUGrip

Total distans:

122:21:36

1409 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	161	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	170	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	169	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	169	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	173	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	172	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	159	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	160	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	168	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	156	53:23	10,00 km
11	0,08 km	0:24	5:13	155	53:47	10,08 km

annons