annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Tisdag 14 januari 2025 11:52

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,98 km
Distans

48:50
Tid

4:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	124	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	133	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	137	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	140	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	143	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	147	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	151	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	154	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	157	44:08	9,00 km
10	0,98 km	4:42	4:49	166	48:50	9,98 km

annons