annons
1969 • Vara

Löpning

Onsdag 15 januari 2025 16:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En helt vanlig onsdag och mildvädret fortsätter med några plusgrader och lite vind. Kom några enstaka regndroppar emellanåt men Hund med trots att det var blött på backen, trevligt. Bara lufsa iväg på trötta ben för en paus på Rosvägen innan det blev ytterligare en liten paus vid banvallen där Framtiden vände hemåt. Inga lösa hundar idag på banvallen men däremot blev vi jagade av annan löpare, vi klarade dock att hålla undan precis... Hemåt med lite musik i öronen och kom ju runt idag också, tror benen blir extra sega när man varit extra inaktiv på jobbet.
10,57 km
Distans
1:02:51
Tid
5:57 min/km
Snitt
137
Snittpuls
164
Maxpuls
Saucony Triumph 20
Total distans: 
127:24:23
1263 km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:026:021126:021,00 km
2 1,00 km5:595:5913412:002,00 km
3 1,00 km6:276:2713618:273,00 km
4 1,00 km6:076:0712924:344,00 km
5 1,00 km5:565:5613430:295,00 km
6 1,00 km5:495:4914536:186,00 km
7 1,00 km6:006:0013942:197,00 km
8 1,00 km6:006:0014348:188,00 km
9 1,00 km5:525:5214254:119,00 km
10 1,00 km5:415:4114859:5210,00 km
11 0,57 km3:005:171491:02:5110,57 km
annons