Löpning 2025-01-17

Fredag 17 januari 2025 08:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,02 km
Distans

1:45:17
Tid

5:32 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

498 meter
Total stigning (klocka)

Hasse I Nilsson - 19 januari 20:10

👏👏💪💪👍👍

Hasse I Nilsson - 19 januari 20:11

👏👏💪💪👍👍bra jobbat, där hade man inte hängt me😜🤣

Hasse I Nilsson - 19 januari 20:13

👏👏💪💪👍👍där hade man inte hängt me😜

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	30:37	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	41:44	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	58:24	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	1:03:50	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:09:04	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	1:14:37	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	1:19:50	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	1:24:59	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	1:29:58	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	1:35:07	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	1:40:05	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	1:45:12	19,00 km
20	0,02 km	0:05	4:32	1:45:18	19,02 km

annons