Löpning 2025-01-18

Lördag 18 januari 2025 09:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,07 km
Distans

1:15:50
Tid

5:23 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

350 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin

Total distans:

84:36:48

946 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	59:06	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:04:43	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	1:10:02	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	1:15:27	14,00 km
15	0,07 km	0:23	5:57	1:15:50	14,07 km

annons