annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Michael Lorentzon

1974 • Falköping

Promenad/Powerwalk 2025-01-19

Söndag 19 januari 2025 16:03

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

w/Elin

9,03 km
Distans

1:22:56
Tid

9:11 min/km
Snitt

102
Snittpuls

128
Maxpuls

75
Kadens

89 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 14

Total distans:

78:30:16

915 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:14	9:14	98	9:14	1,00 km
2	1,00 km	9:07	9:07	105	18:21	2,00 km
3	1,00 km	9:16	9:16	109	27:37	3,00 km
4	1,00 km	9:14	9:14	109	36:52	4,00 km
5	1,00 km	9:05	9:05	104	45:57	5,00 km
6	1,00 km	9:04	9:04	96	55:01	6,00 km
7	1,00 km	9:09	9:09	98	1:04:10	7,00 km
8	1,00 km	9:08	9:08	97	1:13:18	8,00 km
9	1,00 km	9:20	9:20	99	1:22:38	9,00 km
10	0,03 km	0:19	9:41	93	1:22:57	9,03 km

annons