annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Löpband

Tisdag 21 januari 2025 19:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn distans på bandet efter styrka

8,11 km
Distans

40:00
Tid

4:56 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

170
Stegfrekvens

388 watt
Effekt

Garmin Epix 2

Total distans:

1138:09:16

15268 km

adidas Boston 11

Total distans:

41:03:20

504 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	120	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	125	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	127	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	127	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	129	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	133	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	136	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	132	39:26	8,00 km
9	0,11 km	0:35	5:05	130	40:01	8,11 km

annons