annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Distans

Onsdag 22 januari 2025 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inga konstigheter

15,17 km
Distans

1:13:33
Tid

4:51 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

412 watt
Effekt

120 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1139:05:17

15279 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

49:27:49

612 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,04 km	5:06	4:53	124	5:06	1,04 km
2	1,00 km	4:58	4:58	137	10:04	2,04 km
3	1,00 km	4:46	4:46	132	14:50	3,04 km
4	1,00 km	4:44	4:44	134	19:33	4,04 km
5	1,00 km	4:37	4:37	138	24:10	5,04 km
6	1,00 km	5:02	5:02	141	29:13	6,04 km
7	1,00 km	5:00	5:00	145	34:12	7,04 km
8	1,00 km	4:47	4:47	137	38:59	8,04 km
9	1,00 km	4:44	4:44	139	43:43	9,04 km
10	1,00 km	4:56	4:56	134	48:39	10,04 km
11	1,00 km	4:47	4:47	136	53:26	11,04 km
12	1,00 km	4:49	4:49	140	58:14	12,04 km
13	1,00 km	4:41	4:41	139	1:02:55	13,04 km
14	1,00 km	4:48	4:48	142	1:07:43	14,04 km
15	1,00 km	5:06	5:06	148	1:12:49	15,04 km
16	0,13 km	0:44	5:34	152	1:13:33	15,17 km

annons