Intervaller 10x2 min, 1 min vila

Onsdag 22 januari 2025 04:58

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag kände jag mig lite seg i benen från start. Men försökte ändå kämpa på och sista tre låg jag på rätt högt.

45:04
Tid

139
Snittpuls

169
Maxpuls

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	9:59	0:00	123	9:59
2	2:00	0:00	141	11:59
3	1:00	0:00	133	12:59
4	2:00	0:00	142	14:59
5	1:00	0:00	137	15:59
6	2:00	0:00	145	17:59
7	1:00	0:00	136	18:59
8	2:00	0:00	144	20:59
9	1:00	0:00	137	21:59
10	2:00	0:00	150	23:59
11	1:00	0:00	141	24:59
12	2:00	0:00	149	26:59
13	1:00	0:00	143	27:59
14	2:00	0:00	147	29:59
15	1:00	0:00	140	30:59
16	2:00	0:00	153	32:59
17	1:00	0:00	146	33:59
18	2:00	0:00	153	35:59
19	1:00	0:00	148	36:59
20	2:00	0:00	155	38:59
21	6:05	0:00	130	45:04
22	0:01	0:00	126	45:05

annons