Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robert Jonasson
1979 • Hultalycke
LängdåkningVäxjö
Tisdag 21 januari 2025 17:36
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kvällsrunda i Växjö med Peter. 1,5km varv, +1-2 grader men överraskande bra spår. Vallat med lite för mycket klister så fästet var kanon men det högg i lite i nedförsbackarna. Riktigt trevlig tur!
17,88
km
Distans
1:29:14
Tid
4:59
min/km
Snitt
157
Snittpuls
175
Maxpuls
625
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Gillas av
Ingvar Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
24:54
4:59
151
24:54
5,00 km
2
5,00 km
23:51
4:46
162
48:46
10,00 km
3
5,00 km
26:51
5:22
156
1:15:37
15,00 km
4
2,88 km
13:38
4:44
158
1:29:14
17,88 km
annons
