Löpning löpband

Onsdag 22 januari 2025 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,03 km
Distans

45:46
Tid

6:31 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	123	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	133	13:24	2,00 km
3	0,19 km	1:36	8:17	130	15:00	2,19 km
4	1,00 km	5:47	5:47	143	20:47	3,19 km
5	0,38 km	2:13	5:45	148	23:00	3,58 km
6	0,23 km	2:00	8:49	136	25:00	3,80 km
7	1,00 km	5:42	5:42	151	30:42	4,80 km
8	0,40 km	2:18	5:45	154	33:00	5,20 km
9	0,23 km	2:00	8:44	143	35:00	5,43 km
10	1,00 km	6:24	6:24	144	41:24	6,43 km
11	0,28 km	1:36	5:47	157	43:00	6,71 km
12	0,23 km	2:00	8:40	144	45:00	6,94 km
13	0,09 km	0:46	8:42	137	45:46	7,03 km

annons