Löpning 2025-01-09

Torsdag 9 januari 2025 19:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,56 km
Distans

1:04:19
Tid

5:34 min/km
Snitt

127
Snittpuls

137
Maxpuls

176
Stegfrekvens

391 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	121	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	128	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	131	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	128	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	125	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	127	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	129	39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	128	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	126	50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	126	55:36	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	124	1:00:59	11,00 km
12	0,56 km	3:21	5:56	125	1:04:20	11,56 km

annons