Löpning 2025-01-21

Tisdag 21 januari 2025 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,73 km
Distans

1:14:30
Tid

5:26 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

546 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	125	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	134	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	139	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	137	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	139	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	140	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	141	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	137	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	132	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	132	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	132	58:39	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	137	1:04:29	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	132	1:10:00	13,00 km
14	0,73 km	4:31	6:11	131	1:14:30	13,73 km

annons