Skitnödig morgonrunda

Onsdag 22 januari 2025 07:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,45 km
Distans

45:15
Tid

5:21 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

273 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	133	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	140	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	140	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	140	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	139	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	140	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	136	42:36	8,00 km
9	0,45 km	2:39	5:51	137	45:15	8,45 km

annons