Löpning 2025-01-23

Torsdag 23 januari 2025 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,32 km
Distans

1:04:23
Tid

4:50 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	162	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	167	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	166	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	165	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	158	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	165	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	174	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	166	37:37	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	161	42:44	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	165	47:47	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	162	52:45	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	159	57:45	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	164	1:02:49	13,00 km
14	0,32 km	1:35	4:55	165	1:04:24	13,32 km

annons