annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Jönsson

1961 • Osby

Löpning 2025-01-25

Lördag 25 januari 2025 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,4 km
Distans

1:17:37
Tid

5:23 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

333 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

62:20:15

676 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	115	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	126	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	131	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	131	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	131	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	134	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	133	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	134	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	136	48:19	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	138	54:03	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	137	59:30	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	138	1:04:38	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	139	1:10:05	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	139	1:15:25	14,00 km
15	0,40 km	2:13	5:32	141	1:17:38	14,40 km

annons