annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Jönsson

1961 • Osby

Löpning 2025-01-18

Lördag 18 januari 2025 13:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,83 km
Distans

52:41
Tid

5:22 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

178
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

62:20:15

676 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	108	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	121	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	125	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	126	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	132	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	131	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	130	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	130	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	135	48:19	9,00 km
10	0,83 km	4:22	5:15	136	52:42	9,83 km

annons