annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpbandet hemma @5,45

Lördag 25 januari 2025 13:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpbandet @5,45 i jämn tills medelpulsen steg till 130. Långsam ökning i puls vilket kändes ok. 1:a passet efter bältrosvaccinet i onsdags så 2 st dagar helvila vilket var lite snabbare återhämtning än förra gången. TE 2,2. Zon 1 och 2 hela passet. VO2 nere på 52 ett tag nu. Lite märkligt men jag har enl klockan kört några hårdare pass.
9,3 km
Distans
53:41
Tid
5:46 min/km
Snitt
130
Snittpuls
140
Maxpuls
160
Stegfrekvens
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 
112:52:29
1201 km

Gilla passet

Träningspass från
annons