annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Rehabjogg 0,5 gå, 0,5 jogg

Söndag 26 januari 2025 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,02 km
Distans

31:01
Tid

7:43 min/km
Snitt

103
Snittpuls

134
Maxpuls

136
Stegfrekvens

233 watt
Effekt

14 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

120:30:19

998 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	5:01	10:01	82	5:01	0,50 km
2	0,50 km	2:49	5:37	115	7:49	1,00 km
3	0,50 km	4:49	9:39	96	12:39	1,50 km
4	0,50 km	2:49	5:37	115	15:27	2,00 km
5	0,50 km	4:44	9:27	101	20:11	2,50 km
6	0,50 km	2:48	5:37	117	22:59	3,00 km
7	0,50 km	4:51	9:43	99	27:51	3,50 km
8	0,50 km	3:06	6:12	123	30:57	4,00 km
9	0,02 km	0:05	4:38	131	31:01	4,02 km

annons