Långa intervaller

Lördag 25 januari 2025 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,55 km
Distans

34:32
Tid

6:13 min/km
Snitt

166
Snittpuls

182
Maxpuls

166
Stegfrekvens

243 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	156	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	167	11:09	2,00 km
3	0,14 km	2:00	14:19	156	13:09	2,14 km
4	1,00 km	5:17	5:17	171	18:26	3,14 km
5	0,20 km	2:00	10:13	161	20:26	3,34 km
6	1,00 km	5:19	5:19	173	25:45	4,34 km
7	0,20 km	2:00	9:49	165	27:45	4,54 km
8	1,00 km	6:44	6:44	168	34:29	5,54 km
9	0,01 km	0:03	6:00	166	34:32	5,55 km

annons