Fks: 6x (4' @ 21KP +15''/2' @ 21KP

Tisdag 28 januari 2025 18:04

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

13,22 km
Distans

1:02:59
Tid

4:46 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

282 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	123	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	132	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	128	16:18	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	128	21:16	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	151	25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	149	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	148	34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	151	38:36	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	153	42:53	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	153	47:11	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	156	51:29	11,00 km
12	1,00 km	4:14	4:14	158	55:43	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	135	1:01:31	13,00 km
14	0,22 km	1:28	6:33	141	1:02:59	13,22 km

annons