Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Kvällspass
Torsdag 30 januari 2025 19:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Afterwork med Sofia 🏃
8,1
km
Distans
1:13:31
Tid
9:05
min/km
Snitt
116
Snittpuls
142
Maxpuls
136
Stegfrekvens
24
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Peregrine
Total distans:
181:15:42
1171 km
Gillas av
Hans Persson
och
Nils Johansson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:22
8:22
114
8:22
1,00 km
2
1,00 km
7:42
7:42
128
16:04
2,00 km
3
1,00 km
9:05
9:05
121
25:09
3,00 km
4
1,00 km
11:27
11:27
110
36:36
4,00 km
5
1,00 km
8:56
8:56
112
45:32
5,00 km
6
1,00 km
7:59
7:59
123
53:31
6,00 km
7
1,00 km
9:05
9:05
114
1:02:36
7,00 km
8
1,00 km
9:57
9:57
109
1:12:33
8,00 km
9
0,10 km
0:58
9:37
99
1:13:31
8,10 km
annons