annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Östra torn

Fredag 31 januari 2025 06:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,07 km
Distans

1:41:15
Tid

7:45 min/km
Snitt

129
Snittpuls

185
Maxpuls

138
Stegfrekvens

167 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Bondi 8 CostSk...

Total distans:

117:43:38

773 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	142	6:14	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	137	13:16	2,00 km
3	1,00 km	9:29	9:29	106	22:44	3,00 km
4	1,00 km	8:47	8:47	114	31:31	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	112	39:13	5,00 km
6	1,00 km	9:13	9:13	102	48:26	6,00 km
7	1,00 km	8:12	8:12	122	56:38	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	133	1:03:49	8,00 km
9	1,00 km	7:54	7:54	135	1:11:44	9,00 km
10	1,00 km	7:50	7:50	136	1:19:33	10,00 km
11	1,00 km	7:07	7:07	159	1:26:40	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	158	1:32:51	12,00 km
13	1,00 km	7:43	7:43	139	1:40:34	13,00 km
14	0,07 km	0:42	9:20	130	1:41:16	13,07 km

annons