Lunchåterhämtning

Onsdag 29 januari 2025 12:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,13 km
Distans

56:55
Tid

5:07 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

303 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	129	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	139	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	145	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	143	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	137	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	144	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	143	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	141	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	139	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	139	51:06	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	138	56:06	11,00 km
12	0,13 km	0:50	6:33	135	56:56	11,13 km

annons