annons

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

Tegneby

Lördag 1 februari 2025 11:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,36 km
Distans

1:38:16
Tid

6:24 min/km
Snitt

118
Snittpuls

163
Maxpuls

154
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hooka Mach 6

Total distans:

97:14:36

993 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	145	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	152	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	135	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	107	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	109	31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	110	38:04	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	111	44:48	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	112	51:16	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	111	57:51	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	113	1:04:20	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	112	1:11:02	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	114	1:17:19	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	112	1:24:00	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	116	1:29:51	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	117	1:36:02	15,00 km
16	0,36 km	2:14	6:08	120	1:38:16	15,36 km

annons