Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Lindgren
1980 • Hägersten
Längdåkning 2025-02-01
Lördag 1 februari 2025 08:59
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
61,05
km
Distans
4:00:21
Tid
3:56
min/km
Snitt
135
Snittpuls
191
Maxpuls
457
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:38
3:38
127
3:38
1,00 km
2
1,00 km
3:39
3:39
145
7:18
2,00 km
3
1,00 km
3:35
3:35
139
10:52
3,00 km
4
1,00 km
3:44
3:44
139
14:37
4,00 km
5
1,00 km
3:29
3:29
134
18:06
5,00 km
6
1,00 km
3:58
3:58
140
22:03
6,00 km
7
1,00 km
3:33
3:33
133
25:36
7,00 km
8
1,00 km
3:42
3:42
137
29:18
8,00 km
9
1,00 km
3:45
3:45
134
33:02
9,00 km
10
1,00 km
3:43
3:43
134
36:45
10,00 km
11
1,00 km
3:37
3:37
140
40:22
11,00 km
12
1,00 km
3:41
3:41
137
44:03
12,00 km
13
1,00 km
3:58
3:58
132
48:02
13,00 km
14
1,00 km
3:46
3:46
138
51:47
14,00 km
15
1,00 km
3:50
3:50
170
55:37
15,00 km
16
1,00 km
3:34
3:34
135
59:11
16,00 km
17
1,00 km
3:52
3:52
141
1:03:03
17,00 km
18
1,00 km
3:41
3:41
128
1:06:44
18,00 km
19
1,00 km
3:42
3:42
137
1:10:26
19,00 km
20
1,00 km
3:45
3:45
145
1:14:11
20,00 km
21
1,00 km
4:19
4:19
151
1:18:30
21,00 km
22
1,00 km
3:57
3:57
132
1:22:27
22,00 km
23
1,00 km
3:50
3:50
133
1:26:17
23,00 km
24
1,00 km
3:55
3:55
134
1:30:13
24,00 km
25
1,00 km
3:41
3:41
139
1:33:53
25,00 km
26
1,00 km
4:07
4:07
135
1:38:00
26,00 km
27
1,00 km
3:50
3:50
140
1:41:50
27,00 km
28
1,00 km
4:03
4:03
130
1:45:53
28,00 km
29
1,00 km
4:04
4:04
132
1:49:57
29,00 km
30
1,00 km
4:18
4:18
129
1:54:14
30,00 km
31
1,00 km
3:59
3:59
132
1:58:13
31,00 km
32
1,00 km
4:00
4:00
133
2:02:13
32,00 km
33
1,00 km
4:04
4:04
137
2:06:17
33,00 km
34
1,00 km
3:53
3:53
135
2:10:10
34,00 km
35
1,00 km
4:09
4:09
115
2:14:19
35,00 km
36
1,00 km
4:01
4:01
102
2:18:19
36,00 km
37
1,00 km
4:04
4:04
116
2:22:24
37,00 km
38
1,00 km
3:46
3:46
144
2:26:10
38,00 km
39
1,00 km
4:13
4:13
144
2:30:23
39,00 km
40
1,00 km
4:04
4:04
144
2:34:27
40,00 km
41
1,00 km
4:09
4:09
144
2:38:36
41,00 km
42
1,00 km
4:01
4:01
132
2:42:37
42,00 km
43
1,00 km
4:16
4:16
136
2:46:52
43,00 km
44
1,00 km
3:56
3:56
133
2:50:49
44,00 km
45
1,00 km
4:02
4:02
132
2:54:51
45,00 km
46
1,00 km
4:05
4:05
129
2:58:56
46,00 km
47
1,00 km
3:59
3:59
115
3:02:55
47,00 km
48
1,00 km
4:02
4:02
118
3:06:58
48,00 km
49
1,00 km
4:07
4:07
135
3:11:04
49,00 km
50
1,00 km
3:59
3:59
127
3:15:04
50,00 km
51
1,00 km
3:54
3:54
128
3:18:58
51,00 km
52
1,00 km
4:06
4:06
121
3:23:03
52,00 km
53
1,00 km
3:47
3:47
128
3:26:50
53,00 km
54
1,00 km
4:03
4:03
125
3:30:53
54,00 km
55
1,00 km
3:57
3:57
138
3:34:50
55,00 km
56
1,00 km
4:13
4:13
144
3:39:03
56,00 km
57
1,00 km
4:11
4:11
142
3:43:14
57,00 km
58
1,00 km
4:04
4:04
141
3:47:18
58,00 km
59
1,00 km
4:03
4:03
143
3:51:21
59,00 km
60
1,00 km
4:18
4:18
141
3:55:40
60,00 km
61
1,00 km
4:32
4:32
142
4:00:12
61,00 km
62
0,05 km
0:10
3:40
147
4:00:22
61,05 km
annons
