annons
1953 • Björkhagen

Dagens cykling med årskryssen spillkråka och gråsiska.

Lördag 1 februari 2025 09:57

Cykel - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bra, men lite öm/stram vid bristningen.
Stannade vid Brotopstugan; spillkråka, Erstaviksfälten; ingen tofsvipa, Tyresö slott; massor med skådare och fåglar vid matningen; bla gråsiskan och Erik (ledarutbildningen) och Öhmans plattform; gråhäger.
39,78 km
Distans
3:23:41
Tid
11,72 km/h
Snitt
321 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km22:5013,14022:505,00 km
2 5,00 km26:4211,25049:3210,00 km
3 5,00 km26:2411,3601:15:5615,00 km
4 5,00 km21:0114,2901:36:5820,00 km
5 5,00 km27:4610,8102:04:4325,00 km
6 5,00 km33:029,0902:37:4530,00 km
7 5,00 km24:4512,1203:02:3035,00 km
8 4,78 km24:1211,8403:26:4239,78 km
annons