annons
Svealand

Trötthet

Söndag 2 februari 2025 09:05

Notering
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sov för lite i natt. Gick och la mig strax före midnatt och vaknade vid 5-tiden. Fick ta mig en extra kopp kaffe nyss för att känna mig lite mer vaken. Andra dagen den här veckan som jag upplever liknande problem. Jag tror det är relaterat till den relativt höga träningsbelastningen den här veckan jämfört med de senaste veckorna. Det gör det nog ännu viktigare att jag får en bra återhämtningsvecka nästa vecka, innan det är dags att försöka komma upp till samma nivå igen och, förhoppningsvis, ännu högre.

Gillas av

annons