LT1 12 km @ 3:51

Onsdag 5 februari 2025 08:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 km @ 4:02 med Isak, 9 km @ 3:48
Borg 12 (träningsvärk)
BPM 143,5 (lägsta hittills på LT1-pass)

16,17 km
Distans

1:10:57
Tid

4:23 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

353 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Fast R

Total distans:

94:31:28

1311 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,64 km	4:51	7:34	117	4:51	0,64 km
2	3,16 km	17:53	5:39	119	22:45	3,80 km
3	3,00 km	12:05	4:02	139	34:49	6,80 km
4	9,00 km	34:15	3:48	145	1:09:04	15,81 km
5	0,36 km	1:53	5:15	134	1:10:58	16,17 km

annons