Löpning

Onsdag 5 februari 2025 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En helt vanlig onsdagsrunda där hela gänget var med, precis som det ska vara. Trevligt väder med 5 plusgrader, solsken men lite vind. Ljust en liten stund i början på rundan är ju trevligt och på Rosvägen var syster med son på besök så kanske blev en extra lång paus? Framtiden vände hemåt på vanliga stället och sedan bara ut för en vändrunda till Emtunga. Benen inte riktigt lika sega som igår kanske även om det inte gick fort idag heller.

10,52 km
Distans

1:02:38
Tid

5:57 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

Saucony Triumph 20

Total distans:

127:24:23

1263 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	140	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	137	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	130	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	134	29:27	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	136	35:34	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	135	41:50	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	129	47:56	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	136	53:56	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	140	59:50	10,00 km
11	0,52 km	2:48	5:20	146	1:02:38	10,52 km

annons