annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2025-02-05

Onsdag 5 februari 2025 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,4 km
Distans

41:11
Tid

5:34 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

697:30:23

6711 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	145	6:00	1,00 km
2	0,65 km	3:45	5:46	153	9:45	1,65 km
3	0,40 km	1:49	4:33	159	11:34	2,05 km
4	0,16 km	1:00	6:05	159	12:34	2,22 km
5	0,40 km	1:50	4:34	161	14:24	2,62 km
6	0,17 km	1:00	6:00	162	15:24	2,78 km
7	0,40 km	1:50	4:35	164	17:14	3,18 km
8	0,16 km	1:00	6:19	168	18:14	3,34 km
9	0,40 km	1:45	4:23	166	19:59	3,74 km
10	0,15 km	1:00	6:40	166	20:59	3,89 km
11	0,40 km	1:46	4:26	159	22:45	4,29 km
12	0,15 km	1:00	6:37	164	23:45	4,44 km
13	0,40 km	1:49	4:32	165	25:34	4,84 km
14	0,15 km	1:00	6:28	168	26:34	5,00 km
15	0,40 km	1:54	4:44	168	28:28	5,40 km
16	0,10 km	1:00	10:21	162	29:28	5,49 km
17	0,40 km	1:46	4:25	161	31:14	5,89 km
18	0,10 km	1:00	9:56	162	32:14	5,99 km
19	0,78 km	5:00	6:25	155	37:14	6,77 km
20	0,63 km	3:58	6:18	152	41:12	7,40 km

annons