annons
Thomas Isberg
1977 • Enköping

Grimsta Naturreservat

Lördag 8 februari 2025 10:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17,696 km
Distans
1:50:58
Tid
6:16 min/km
Snitt
135
Snittpuls
165
Maxpuls
86
Stegfrekvens
220 watt
Effekt
257 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:46 5:46 min/km 129,9 5:46 1,00 km
2 1,00 km 6:50 6:50 min/km 140,9 12:36 2,00 km
3 1,00 km 5:46 5:46 min/km 133,7 18:22 3,00 km
4 1,00 km 6:35 6:35 min/km 134,9 24:57 4,00 km
5 1,00 km 7:31 7:31 min/km 120 32:28 5,00 km
6 1,00 km 6:08 6:08 min/km 142,2 38:36 6,00 km
7 1,00 km 5:51 5:51 min/km 135 44:27 7,00 km
8 1,00 km 5:22 5:22 min/km 132,8 49:49 8,00 km
9 1,00 km 5:44 5:44 min/km 134,9 55:33 9,00 km
10 1,00 km 6:54 6:54 min/km 145,2 1:02:27 10,00 km
11 1,00 km 7:58 7:58 min/km 139,6 1:10:25 11,00 km
12 1,00 km 5:16 5:16 min/km 134,9 1:15:41 12,00 km
13 1,00 km 5:38 5:38 min/km 147,6 1:21:19 13,00 km
14 1,00 km 5:22 5:22 min/km 137,8 1:26:41 14,00 km
15 1,00 km 7:02 7:02 min/km 118,8 1:33:43 15,00 km
16 1,00 km 5:57 5:57 min/km 131,9 1:39:40 16,00 km
17 1,00 km 6:13 6:13 min/km 138,3 1:45:53 17,00 km
18 0,70 km 4:59 7:09 min/km 139,6 1:50:52 17,70 km
annons