Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmari Bergquist
Umeå
Pass 2:4
Lördag 8 februari 2025 15:59
Löpning - Träningsprogram
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kort distans 10 min lugn jogg, 10 min snabbare jogg, 5 min lugn jobb. På löpband. Herregud, så vansinnigt långtråkigt! Men lite grann har jag glömt det nu och är bara nöjd. Knäet kändes bra och jag skulle nog ha kunnat springa den snabbare delen liiite snabbare. Pulskurvan verkar normal och rimlig idag. Vet inte varför den blev så hackig sista fem minuterna. Jag tror inte pulsfunktionen på min klocka är riktigt tipptopp.
2,94
km
Distans
25:00
Tid
8:30
min/km
Snitt
152
Snittpuls
174
Maxpuls
Gillas av
Björn Eriksson
,
Karin Thure
,
Carin Rudolfsson
,
Jörgen Högkvist
,
Marna
och
Anna-Karin D
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons