annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Söndag 9 februari 2025 10:57

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

49:24
Tid

4:56 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

74:14:46

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	138	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	138	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	138	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	140	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	142	24:34	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	144	29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	146	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	150	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	155	44:35	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	163	49:20	10,00 km
11	0,02 km	0:05	3:53	172	49:25	10,02 km

annons