annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-02-09

Söndag 9 februari 2025 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,03 km
Distans

1:16:16
Tid

6:55 min/km
Snitt

123
Snittpuls

141
Maxpuls

154
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	117	7:27	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	131	14:16	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	120	21:10	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	119	28:04	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	121	34:54	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	122	41:48	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	120	48:36	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	123	55:27	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	125	1:02:11	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	126	1:09:02	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	130	1:16:06	11,00 km
12	0,03 km	0:11	6:28	133	1:16:17	11,03 km

annons