annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Jönsson

1961 • Osby

Löpning 2025-02-09

Söndag 9 februari 2025 12:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,2 km
Distans

1:30:49
Tid

5:17 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

443 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

62:20:15

676 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	109	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	117	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	123	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	119	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	124	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	128	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	128	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	130	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	133	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	131	52:32	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	132	57:49	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	135	1:03:12	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	134	1:08:28	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	135	1:13:49	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	135	1:19:16	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	135	1:24:36	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	135	1:29:51	17,00 km
18	0,20 km	0:59	4:55	137	1:30:49	17,20 km

annons