annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2025-02-09

Söndag 9 februari 2025 12:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,5 km
Distans

1:29:30
Tid

6:10 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

697:30:23

6711 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	134	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	147	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	144	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	149	23:59	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	139	31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	147	37:52	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	143	43:51	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	144	50:01	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	143	56:10	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	147	1:02:30	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	148	1:08:45	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	148	1:14:47	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	144	1:20:42	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	147	1:26:29	14,00 km
15	0,50 km	3:01	6:01	147	1:29:31	14,50 km

annons