Stadsparken-Strand-Kyrkogården-Jonsbol-Kyrkviken-Dottevik-Verken-Ö:a Esplanaden-Hem

Söndag 9 februari 2025 13:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev ett halvt varv på Kyrkviken, tillräckligt med folk på isen för att jag skulle lita på den :-) Uppkört spår, men mer is än snö, så utan dubbat hade det inte gått idag. Mycket fin vinterdag, solen lyste och temperaturen på nollan.

10,99 km
Distans

1:00:47
Tid

5:32 min/km
Snitt

Icebug Aurora Bugrip Gulgrå...

Total distans:

41:33:33

431 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	128	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	139	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	145	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	138	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	143	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	145	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	146	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	144	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	144	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	145	55:17	10,00 km
11	0,99 km	5:31	5:33	142	1:00:47	10,99 km

annons