Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Sävedalen–Utby–Gamlestan
Söndag 9 februari 2025 15:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tillbaka efter ett par veckors uppehåll pga ryggproblem. Pulsen skyhögt över normal, kondition är färskvara som sagt.
12,33
km
Distans
1:10:00
Tid
5:41
min/km
Snitt
155
Snittpuls
165
Maxpuls
178
Stegfrekvens
302
watt
Effekt
67
meter
Total stigning
(karta)
67
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Recoil Warrior
Total distans:
51:33:52
505 km
Gillas av
Birgit Friesjö
,
Jens Sandahl
,
Marcus Österberg HSK
,
Bergan
,
Peter Karlsson
,
Magnus Bucht
och
kortben
Träningspass från
Kommentarer
Huvudsaken är att man kommer tillbaka!👍
Birgit Friesjö | 10 februari 2025
Tänkte precis på att det var ett tag sen du sprang.
Magnus Bucht | 11 februari 2025
annons
