Löpning (Långpass 120min)

Lördag 8 februari 2025 10:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog lite längre tid - men okej. tog det väldigt lugnt - men benen/musklerna var fortfarande ganska tunga efter "sjukan". Med tanke på tempo borde kanske pulsen vara lägre - en bra dag. annars nöjd. trött i benen

18,55 km
Distans

2:09:00
Tid

6:57 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

398 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vectiv Enduris 3 (The North...

Total distans:

126:11:29

1196 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	125	7:38	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	137	15:09	2,00 km
3	1,00 km	7:46	7:46	136	22:55	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	132	29:33	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	138	35:53	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	141	42:08	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	138	49:00	7,00 km
8	1,00 km	7:58	7:58	134	56:58	8,00 km
9	1,00 km	7:46	7:46	151	1:04:44	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	144	1:11:11	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	138	1:17:21	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	133	1:23:48	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	142	1:30:31	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	143	1:36:45	14,00 km
15	1,00 km	7:08	7:08	143	1:43:53	15,00 km
16	1,00 km	8:04	8:04	150	1:51:57	16,00 km
17	1,00 km	6:29	6:29	144	1:58:26	17,00 km
18	1,00 km	6:35	6:35	141	2:05:01	18,00 km
19	0,55 km	4:00	7:12	145	2:09:01	18,55 km

annons