annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Jogg med Jocke

Söndag 9 februari 2025 19:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,94 km
Distans

1:23:54
Tid

6:01 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

178
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	125	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	152	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	152	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	152	28:46	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	152	34:50	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	150	40:54	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	150	46:57	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	154	53:06	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	139	59:10	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	149	1:05:16	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	153	1:11:18	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	154	1:17:35	13,00 km
14	0,94 km	6:20	6:43	161	1:23:55	13,94 km

annons