annons

Adam Danielewicz

1992 • Sävedalen

Eftermiddagspass

Onsdag 12 februari 2025 16:31

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,41 km
Distans

1:03:58
Tid

6:09 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Skor

Asics M Gel-nimbus 25

Total distans:

15:05:09

150 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	139	7:01	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	164	12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	164	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	168	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	170	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	170	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	173	40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	174	46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	170	52:06	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	174	57:42	10,00 km
11	0,41 km	6:17	15:08	151	1:03:58	10,41 km

annons