Stingslig

Jag känner mig stingslig nu på morgonen. Jag funderar på vad det kommer sig av. Min teori är att det kanske beror på viktnedgången senaste tiden. Jag har dock inte känt så här tidigare under den senaste månaden, men det kanske kan ha något att göra med att jag hade återhämtningsdag i går och inte hade så stora marginaler v.g. energibalansen. Jag gjorde bara av med drygt 300 kcal extra på den timmen promenad jag gick i går, vilket är betydligt mindre än snittet, som legat på drygt 1200 kcal sen jag började viktresan.

Gårdagens kalorikvot var fylld redan kl. 20 och jag gick och la mig en timme tidigare, vid 21-tiden, för att inte behöva gå och lägga mig hungrig, eller riskera att bli sugen på något mer innan jag skulle lägga mig. Jag har sovit länge under natten, så stingsligheten beror knappast på att jag sovit för lite.

Pulsklockan indikerade träningseffekt i morse, trots gårdagens lugna aktivitet. Det tyder på att kroppen troligen är lite mer stressad än vanligt. Jag vägde in på årslägsta i morse, 88,15 kg.

Bild: viktkurvan