Karlstad 6-timmars - Eva Lisa Holtz arena

Lördag 15 februari 2025 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev inte som tänkt. Problem med andning efter 7 km. EKG är ok, men troligen nåt efter förrförra veckans mancold 😇

7,91 km
Distans

1:00:03
Tid

7:35 min/km
Snitt

82
Snittpuls

153
Maxpuls

24
Stegfrekvens

Skor

Hoka Bondi 8 Wide, par 3

Total distans:

187:23:51

1248 km

	Namn	Tid	Snitt
1.	Tommy Carlsson	1:00:03	7:35 m/km

Marna

Det var tråkigt att höra. Krya på dig så ses vi i Växjö i slutet av april.

Hans Persson | 15 februari 2025

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	127	7:22	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	141	14:13	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	143	20:58	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	149	27:30	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	147	34:46	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	151	41:24	6,00 km
7	1,00 km	44:36	44:36	108	1:26:00	7,00 km
8	0,21 km	4:34:03	22:08:34	68	6:00:03	7,21 km

annons