annons
Gustav Gudmestad
1965 • Undheim

Robust 1/2 maraton.

Lördag 15 februari 2025 10:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Flotte forhold ca3 grader lite vind.Gjekk kjempegodt fekk brukt alle krefter så kunne ikkje blitt bedre.
21,31 km
Distans
1:37:17
Tid
4:34 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
New Balance Fuel cell
Total distans: 
22:13:49
259 km

Gilla passet

Gillas av Jostein Skretting
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:274:2704:271,00 km
2 1,00 km4:264:2608:522,00 km
3 1,00 km4:314:31013:233,00 km
4 1,00 km4:374:37018:004,00 km
5 1,00 km4:434:43022:435,00 km
6 1,00 km4:384:38027:206,00 km
7 1,00 km4:334:33031:547,00 km
8 1,00 km4:334:33036:268,00 km
9 1,00 km4:384:38041:059,00 km
10 1,00 km4:474:47045:5210,00 km
11 1,00 km4:304:30050:2211,00 km
12 1,00 km4:324:32054:5512,00 km
13 1,00 km4:314:31059:2613,00 km
14 1,00 km4:374:3701:04:0314,00 km
15 1,00 km4:414:4101:08:4415,00 km
16 1,00 km4:374:3701:13:2116,00 km
17 1,00 km4:324:3201:17:5317,00 km
18 1,00 km4:374:3701:22:3018,00 km
19 1,00 km4:384:3801:27:0819,00 km
20 1,00 km4:284:2801:31:3620,00 km
21 1,00 km4:264:2601:36:0221,00 km
22 0,31 km1:174:1201:37:1921,31 km
annons